随着中国人民生活水平的不断提高以及人均期望寿命的延长，以高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病和恶性肿瘤等为主的慢性非传染性疾病的发病率和死亡率有逐年上升趋势，而身体缺乏锻炼是慢性病的重要危险因素之一。国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”，健步走是一种简便易行的全民健身形式。

　　健步走过程中，蓬莱市疾控中心组织40多人组成方队参加活动，高举“吃动平衡，走向健康”、“每人每天食盐不超过6克，食油不超过半两”、“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”、“每天一万步，吃动两平衡，健康一辈子”等七面鲜红旗帜，起到了很好的健康宣传作用。

　　蓬莱市疾控中心提醒，市民要从健康的生活方式入手控制慢性病的危害，从现在做起、从自身做起、从家庭做起，把健康生活方式宣传理念融入到日常生活中，携手家人同健步、并肩行，真正“动”起来，让“日行一万步”成为一种生活与工作的新常态。