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| 发布人：烟台趣玩旅游文化发展有限公司 发布时间：2015-03-22 点击：809次 |
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长岛的春天无比绚烂，花开了，阳光明媚，此时在长岛沐浴春日阳光是一件幸福的事了！可是春天长岛的风儿有些调皮，空中有些粉尘，又飞杨着柳絮、花粉也会容易引起过敏。有些朋友皮肤会出现干裂，放了护肤品还适得其反，饮食问题也是影响其一。以下是给朋友们针对皮肤过敏的建议！
有季节过敏的朋友应提前服用抗过敏药物。很多朋友春季会对特定的花粉、柳絮等过敏行为，很多人闻到花粉味后感到呼吸困难、流泪、皮肤瘙痒、咳嗽、鼻塞、头晕等，这些都有可能是过敏反应，家居环境中的湿气、霉气、甲醛等也有可能导致过敏。如果有条件，可以在发病季节远离过敏环境。如果不能离开，最好在过敏季节到来之前，指导下适当服用抗过敏药物，并减少户外活动。
尽量避免受紫外线危害，做好防备措施。我们通常春季气温不高，感觉紫外线也不是很强烈。不幸的告诉你，春季紫外线含量会骤然升高，尤其是中午。而且，春季气候干燥，紫外线穿透性强，冬季，人们对紫外线的适应性水平已经很低了。我们人体皮肤表层还在对冷空气保持抵御的状态，皮脂腺的分泌功能尚低，但温暖的天气又使人们内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度。另外，春季冷暖空气交流频繁，此时肌肤一旦受到紫外线照射，就容易发生过敏。
不要食辛辣温热食物，特别在北方。辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用一些维生素类的，还要多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝
麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆等。
用自然方法抵抗过敏：保持有足够睡眠，不要过于劳累，适当作运动。以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。
长岛旅游------祝您健康！
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