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今日“小暑”烟台气温明显增高 盛夏起居要定时
发布人:山东趣玩旅游文化发展有限公司 发布时间:2014-07-07 点击:561次

)进入七月以来,烟台的阴雨天和雾天较多,天气也相对凉爽。从今天开始,港城将开启“晴热模式”,未来几天,火辣辣的太阳将把烟台及周边地区的气温一天天拉高,气象部门提醒公众

 

注意防暑降温。

昨天白天,港城上空的云量仍然较多,虽然阳光还不错,但在云彩的遮蔽下,昨天港城的气温不高。凌晨时分,全天的最低气温在20℃,到下午两点,全天的最高气温升至26℃,这样温度让人感觉比较凉爽舒适。

今天我市以晴好天气为主,南风,风力较小,没有了云层的遮挡,今天的阳光格外好,气温也有了明显回升,全市的最高气温,沿海在31℃,内陆33℃。预计烟台市区的最高气温31℃,在各县市区中,莱阳、莱州的气温均超过33℃,气温最高的招远预计将超过34℃.

明天全市持续晴朗天气,南风,风力有所增大;气温仍然偏高,预计市区的最高气温将升至33℃,气象部门提醒公众注意防暑降温。另外,这两天的紫外线辐射较强,外出时要做好防晒准备。后天为晴间多云天气,南风转北风,风力不大,气温会有小幅回落。

今天,我们迎来了农历二十四节气中的“小暑”,气象专家介绍,每年7月7日前后太阳达到黄经105度时即为“小暑”节气的开始,“小暑”标志着盛夏的来临。专家提醒,此时节,市民在生活起居上应遵循“起居要定时”的原则。

烟台中医院专家表示,夏季的特点是日照时间长,天亮得早、黑得晚,因此,人们的起居和作息时间应随之做一些相应调整,“定时起睡最好,可保护生物钟不受影响。”一旦养成定时就寝的习惯,比较容易排除气候对睡眠的干扰,上床不久即可入睡,并很快转入深睡,早晨也容易自然醒。此外,三餐及锻炼、用脑、休闲的时间均应明确。这种“定时”在夏季,尤其是盛夏时节尤其重要。

烟台市气象台2014年7月6日17时发布最新天气预报:晴间多云,南风,风力3到4级转4到5级,最高气温31℃,最低气温22℃。预计明天白天到夜间:晴到少云,南风4到5级转3到4级,最高气温33℃,最低气温22℃。后天白天到夜间:晴间多云,南风转北风3到4级,气温:30~22℃。

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