一是，随身携带有关证件，以便于享受相关旅游企业给予的便利和优惠。《旅游法》规定：老年人等旅游者在旅游活动中依照法律、法规和有关规定享受便利和优惠。

    二是，选择与自身健康条件相适应的旅游线路，出行前应关注旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。随团旅游，要向旅行社如实申报自己的健康状况。老年人出游可以考虑避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免拥挤产生的危险，二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。

    三是，妥善保管好自己随身携带的贵重物品，防止遗失或失窃。入住酒店时可将贵重物品放入房间的保险柜存放，或交由酒店免费保管。进出房间要锁好门窗，以免发生失窃事件。

    四是，旅游途中注意休息，避免过度劳累，随身携带常用的药品。长途旅游建议应由成年子女或亲属陪同。

    五是，在旅途中若发生违反合同的旅游纠纷或不满意的事情，应注意控制情绪，不要因为纠纷影响到身体健康，既可以与组团社、全陪或领队、地接导游进行沟通协商寻求解决；也可以注意收集证据，向旅游目的地的旅游部门投诉，    六是，建议出游时结合自身需要购买相关意外保险，转移出游风险，万一发生意外，能够获得经济补偿和医疗救助。