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| 发布人：山东趣玩旅游文化发展有限公司 发布时间：2020-06-05 点击：345次 |
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海边吃海鲜应注意：
1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长
2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。
3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用
4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重
5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时
6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳
想烧烤需要自带的东东：
1.木碳或煤球，酒精，刷子、竹钎、手套，打火机，烤炉专用风机。
2.烧烤的食品，如羊肉串，牛排，鸡翅，土豆，玉米，香肠、小馒头，鱼等
3.佐料：辣椒，子然，油,烧烤盐,味精,酱油,蜂蜜。吃牛排最好带烤肉酱和粟子叶。（李锦记叉烧酱或海鲜酱）
4.水果（西红柿、黄瓜、西瓜）等降火食品。
5.白酒，啤酒等饮料。
6.带个大塑料袋，完事后将煤渣，废物整理好。
公共物品：花露水、药品、消毒物品、矿泉水（饮料、啤酒自备）、烧烤调料、扑克牌、碳、烧烤用的工具、烧烤用的基本食物（鸡翅、肉、烤肠、）统一购买。
每人必备物品：防寒服、更换衣服、泳装、沙滩鞋、防晒霜、洗漱用具、雨伞、通讯工具、照明工具、人民币、自己喜欢的fb物资（零食）（此次活动全部露营、采购海鲜自己动手丰衣足食）。有什么玩的东西都带上。 |
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